美国《纽约时报》网站2022年12月30日发表题为《低调的新年快乐！》的文章，作者为艾莉森·克鲁格。全文摘编如下：

住在纽约州北部、从事公共事业工作的埃琳·门罗知道，2022年——我们原本以为的后疫情、“盛世20年代”和没有忧愁的一年——其实根本没有人们吹嘘的那么好。

(资料图片仅供参考)

她说：“我的感觉是，每当我与别人联系时，就会发现每个人当下都有难事发生。”她的三个分别是9岁、7岁和4岁的孩子一个接一个把病毒从学校带回家。她的朋友们担心自己的个人财务，害怕国家陷入经济危机。

她说：“然后还有世界其他地方正在发生的坏事情。有点让人感觉我们正脚穿水泥鞋逆风狂奔。”

就在圣诞节快到的时候，她在自己的社交媒体推送中看到惯常、可预见的迎新年内容。她说：“这是些类似于‘新的一年，新的你’或是‘让我们把新年变成有史以来最好的一年’的东西。”人们在表达实现挑战性目标的新年决心，不管是偿还学生贷款还是瘦身30磅。

于是，她穿上自己蓬松的粉红色睡袍，戴上眼镜，在TikTok上发布了一条建议用不一样的方式看待新年的视频。她热烈地宣称：“我认为我们需要设定一些期望。我不需要2023年能有什么成就，我只想它不要成为把人拖入炼狱的摄魂恶魔。”

她补充说：“我想2023年来了、待着、不出声、不碰任何东西。我希望新的一年是一道清口菜。”

这条消息引起人们共鸣。不到两天，视频有180万次观看，并吸引数千条评论。一名用户回应道：“我深有同感。”另一名用户写道：“我只需要2023年仅仅‘来过’就行。”

36岁的门罗并不意外。她说：“我想人们只想要某种放松，希望自己能有深呼吸的感觉。人们在说，‘我需要这一年可以让自己重整旗鼓’。”

当然，许多人仍将怀着巨大的兴奋走入新一年。

但在经历了又一个动荡的年份——更多新冠疫情不确定性、中期选举、天然气和食品杂货价格上涨、枪支暴力、夏季极端热浪和冬季严寒——之后，一些美国人正选择抑制自己对2023年的期待。

美国精神病学协会发现，有26%的美国成年人预计在新年之初将感受到更多压力，高于2021年12月的20%。值得注意的是，55%的人说，让他们感受到压力的最主要原因之一是2023年的不确定性。

全球市场研究机构益普索集团最近的一项调查发现，只有65%的受访者乐观地认为2023年会比2022年更好，而一年前这个比例为77%。

所以，许多人与其说是对新一年寄予厚望或抱有很高期待，不如说正在双手合十祈祷新的一年不要那么糟糕。很说明问题的是，门罗女士那条TikTok视频被加上了“2023年别太糟”的话题标签后在互联网上广为传播。

39岁的尼娜·鲁滨逊是加州萨克拉门托的全职妈妈，她以前曾经喜欢过新年。她说：“我喜欢列出清单。我喜欢制定目标，并且还有实现这些目标的方案。”但今年她甚至连考虑目标的心境都没有了，更别说把它们付诸实现了。她说：“这个1月份我只希望平安无事，我希望事情越简单越好。”

鲁滨逊女士觉得过去三年让自己疲惫不堪。她说：“新冠疫情还在，现在又有了呼吸道合胞病毒感染，而且别忘了，现在的流感是我们一生中所见过最严重的。”

抱有低期望值或许令人伤感，但同时也能让人有一种意想不到的轻松。鲁滨逊女士说：“总是存在这样那样去做大事的压力，但是不要把你在当下生活中做的每一件事都一笔勾销并用新的习惯去取代它们，或许会更好一些。”

在印第安纳州南本德一家轮胎零售商店工作的雅各布·麦克利里说，如果说过去几年让他学到了什么，那就是我们无法预知未来将会发生什么。

他说：“对我个人来说，这是极其平常的一年。我没有遇到任何重大的伤心和失望的事情，但我也没有任何真正令人兴奋和赞叹的事情。”

至少就目前而言，降低标准感觉是有必要的。正如麦克利里所说，“我们需要对自己多一点保护，这样我们就不会失望”。